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男人饮食的三大误区
误区一一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉,再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上,像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看,红肉消……
发布日期:2023-08-04 -
健美男性增肌健身食谱
时尚阳刚的男性应该具有发达的肌肉、健壮的体魄、匀称的体型、魁梧的身材、端正的姿态、潇洒的风度,以及发自心灵深处的勇敢无畏、刚毅果断、坚韧顽强的精神气质和阳刚之美。为帮助更多男性健美爱好者在训练的同时,……
发布日期:2023-08-04 -
可以帮助男性排毒的饮食
1.绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2.粗粮……
发布日期:2023-08-04 -
中年男性多吃胡萝卜护眼
奔波于社会、家庭和事业之间的中年男人很容易“透支”的就是健康。如何吃好喝好,远离亚健康状态呢?远离生猛海鲜不要因过于追求味道的鲜美,而致烹调不够充分,造成病从口入。多吃胡萝卜长期做文字工作或经常操作电脑……
发布日期:2023-08-04 -
男人四十后应多吃豆制品
虽然豆制品对人类健康的作用已尽人皆知,但不少男性在食用前总会有些顾虑。原因就在于有些媒体说过,大豆中的异黄酮是植物雌激素,对男性第二特征和生殖系统有不利影响。其实,这是一个很大的误区。英国著名营养学家……
发布日期:2023-08-04 -
奶茶育龄男性能免则免
奶茶有香浓顺滑的口感,既有奶的香郁,又有茶的清爽,而“牛奶”和“茶”,都是营养宣传中的健康食品,所以,大家都很容易相信奶茶是健康饮品。奶茶不是“茶”实际上,大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”,也不含“茶……
发布日期:2023-08-04 -
8种运动很适合男人锻炼
1、俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌……
发布日期:2022-06-29 -
中药合欢皮与合欢花功效各不同
合欢皮与合欢花均来源于豆科植物合欢,其干燥树皮为合欢皮,其花和花蕾为合欢花。 合欢皮 合欢皮又名合昏皮、夜台皮,性平味甘,具有解郁、和血、宁心、消痈肿之功效,用于治疗心神不安、忧郁、失眠、肺痈、痈肿等症……
发布日期:2022-06-11 -
吃水煮食物易便秘 中医来解
从中医治疗的角度看,便秘要分虚实再辨证治疗。北京宣武医院中医科主任李宗信指出,秋天里比较贪嘴的年轻人喜欢吃辛辣的食物,然而这些食物很容易使人“上火”,体内产生实热,而这种肠胃的急热就会带来便秘问题,这……
发布日期:2022-06-02 -
镇咳宁滴丸(艾纳香)的说明书
现如今的雾霾污染非常容易让大家患呼吸道层面的病症,医治呼吸系统疾病变成了大伙儿更为急切的一件事情,现阶段医治呼吸系统疾病的药品比较多,可是效果非常的好的却沒有几类。挑选镇咳宁滴丸(艾纳香)开展呼吸系统疾病……
发布日期:2022-06-02