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每天下俩蛋的鸡太疯狂
农药这个东西,我们很怕的是农药残留。因此,瓜类买来了,把皮削掉。菜可以泡一泡。买草莓不要买大的,古古怪怪的。买西红柿不要买带尖的,因为激素留下的那一滴就在尖上。如今,食品安全已成为人们健康生活的重要话……
发布日期:2023-09-09 -
每天一杯豆浆竟能神奇变美
大豆经水泡、磨碎,充分加热制成豆浆后,营养吸收率高达90%,豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。一、什么是“假沸”豆浆?豆浆是大家喜爱的食品,它含有丰富的人体必须微量元素(如铁等……
发布日期:2023-09-09 -
每天一个鸡蛋远远不够?
人们往往说,鸡蛋吃多了会导致胆固醇摄入过多,对身体健康造成影响。也有不少父母告诉子女每天很多只能吃一个鸡蛋,但根据科学调查,每天很多只能吃一个鸡蛋的说法,是一种错误的认识。鸡蛋是一种富含氨基酸且氨基酸……
发布日期:2023-09-09 -
每天三杯咖啡肝癌风险减半
肝癌是全球第六大癌症,死亡率位居第三的癌症。美国《临床肠胃病学与肝脏病学》杂志刊登一项新研究发现,每天喝3杯咖啡可使肝癌危险降低50%以上。新研究由意大利米兰大学流行病医生卡罗。拉。维克奇亚及其同事完成。研……
发布日期:2023-09-09 -
每天一土豆养胃防中风
防中风土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量。其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食……
发布日期:2023-09-09 -
每天一碗燕麦降血脂
“为了心脏健康,我们一直都在强调,要少吃不健康食品。事实上,管住嘴并非很容易。相反,多吃健康食品更容易做到,大家更容易坚持。”中华医学会心血管病学分会委员胡大一医生对呼吁道,例如燕麦,它不仅可以抑制人……
发布日期:2023-09-09 -
每天一根香肠患癌风险增两成
香肠是超市里常见的肉类加工食品,它香浓的味道让很多人无法拒绝。但据英国《每日邮报》4月1日报道,每天进食加工肉类食品超过50克,癌症风险就会增加两成。世界癌症研究基金会的怀斯曼医生领导了这项研究。该组织对上……
发布日期:2023-09-09 -
蘑菇富含重金属有害健康?谣言
很近,一篇名为《蘑菇还是少吃一点吧》的文章在圈里流传,文中指出,一名来自瑞士苏黎世大学、研究真菌的说,蘑菇虽好,但它对铅、汞等重金属的富集能力强,很多可达到100多倍。由于人体没有排出重金属的机制,所以食……
发布日期:2023-09-09 -
每月至少吃一次抗衰老食物
近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥。蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发……
发布日期:2023-09-09 -
每周2天轻断食减肥不减胸
想减肥不减胸?是许多女性的梦想。其实,1名女营养师即是利用“每周2天轻食减肥”的必杀技,并推出兼具“低卡、美味、合胃”3大特性的“3d甩油饮食法”,结果在短短8周内甩掉8公斤,甚至在8个月共减肥35公斤。营养师宋侑……
发布日期:2023-09-09