当前位置：主页 >> 女人养生 健康养生食谱 菊花鸡茸 2024-03-27 来源: 菊花养生的食谱可谓越来越多，相伴的食谱原料也越来越丰富，本文介绍的是菊花养生食谱之菊花鸡茸，鸡茸营养丰富，其蛋白质和磷的含量较高，与菊花相结合，既有清新又有荤，很不错! 原料： 鲜白菊花12 朵，鸡脯肉100 克，猪肥膘50 克，蛋黄皮10 克。 做法： 1、菊花轻轻漂洗干净，择去花蕊。 2、鸡脯肉与猪肥膘洗净制茸，加盐、味精、葱姜汁、蛋清、淀粉搅拌成糊状。 3、蛋黄皮切成丝，菊花裹上干淀粉，中间有鸡茸挤成小圆球为花心. 4、用漏勺托住菊花下入油锅，炸至鸡茸熟装盘，将蛋黄丝撒在鸡茸上做花蕊上桌。 特点： 菊花天成，配以鸡球，清新淡雅，幽香鲜美。 温馨提示： 以下人群慎用菊花： 1、气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之; 2、阳虚者慎用; 3、脉搏不速、舌苔淡白者，忌用; 4、消化不良而腹泻者，忌用; 5、患关节炎而恶寒者，忌用。 6、菊花性寒，平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者不宜服用。 7、血压低者慎用。 （实习编辑：刘小玲）贵阳癫痫病医院排名郑州军海医院治疗癫痫怎么样哪家医院治疗癫痫病主治癫痫医院治疗癫痫病哪家好 上一篇：吃新鲜紫苏可以缓解关节疼痛 下一篇：女人三十，什么食物可以在秋天帮你？ 相关阅读 女人究竟为何要这样吃早餐 美味豆浆 打造甜蜜温柔小女人 美白蔬菜 帮你踢走可恶色素 办公室OL的健康饮食经 女人吃太少 毛病会增多 多吃海带有助乳房健康 相关推荐 女人究竟为何要这样吃早餐 美味豆浆 打造甜蜜温柔小女人 美白蔬菜 帮你踢走可恶色素 办公室OL的健康饮食经
菊花养生的食谱可谓越来越多，相伴的食谱原料也越来越丰富，本文介绍的是菊花养生食谱之菊花鸡茸，鸡茸营养丰富，其蛋白质和磷的含量较高，与菊花相结合，既有清新又有荤，很不错! 原料： 鲜白菊花12 朵，鸡脯肉100 克，猪肥膘50 克，蛋黄皮10 克。 做法： 1、菊花轻轻漂洗干净，择去花蕊。 2、鸡脯肉与猪肥膘洗净制茸，加盐、味精、葱姜汁、蛋清、淀粉搅拌成糊状。 3、蛋黄皮切成丝，菊花裹上干淀粉，中间有鸡茸挤成小圆球为花心. 4、用漏勺托住菊花下入油锅，炸至鸡茸熟装盘，将蛋黄丝撒在鸡茸上做花蕊上桌。 特点： 菊花天成，配以鸡球，清新淡雅，幽香鲜美。 温馨提示： 以下人群慎用菊花： 1、气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之; 2、阳虚者慎用; 3、脉搏不速、舌苔淡白者，忌用; 4、消化不良而腹泻者，忌用; 5、患关节炎而恶寒者，忌用。 6、菊花性寒，平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者不宜服用。 7、血压低者慎用。 （实习编辑：刘小玲）贵阳癫痫病医院排名郑州军海医院治疗癫痫怎么样哪家医院治疗癫痫病主治癫痫医院治疗癫痫病哪家好
