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不让宝宝尿床小妙招

2024-02-17 来源:

一、孩子尿床有什么好办法

　　首先，让宝宝在睡觉之前养成上厕所的好习惯，这个习惯适用于大人和小孩，睡觉之前上个厕所，基本上可以一夜无忧哦!还要注意不要让宝宝在晚间喝太多的水，不仅仅因为喝水爱上厕所，喝多了水还会导致睡眠不好。

　　第二个方法是个耐心活儿，妈妈带着宝宝久了就会了解宝宝的排泄周期，基本上会有个大概知道宝宝隔多久会上厕所。那么妈妈就要记得叫醒宝宝上厕所，要让宝宝清醒的在厕所里上厕所，而不是在床上哦。

　　第三个方法是个科学的东西。给宝宝做膀胱功能锻炼。白天让宝宝多喝点水，尽量延长两次排尿的间隔时间，让尿量增多，使膀胱容量变大。很多宝宝做梦上厕所然后就会尿床了，所以要注意锻炼宝宝的控制能力，这样才不会在梦中尿床哦!

　　很后，在宝宝临睡觉之前洗一个热水澡，让宝宝舒舒服服的睡觉并且很快如梦，能减少尿床的产生。另外宝宝的床单被褥很重要，要注意及时更换被褥，保持被褥的赶紧清爽和整洁。尤其是宝宝尿床过后的被褥一定要换掉。

二、小孩尿床的很好治疗方法

　　1.一般治疗

　　养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个治疗过程中要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。要正确处理好引起遗尿的精神因素，通过病史了解导致遗尿的精神诱因及可能存在的心理矛盾，对于可以解决的精神刺激因素，应尽快予以解决。对原来已经发生或现实客观存在主观无法解决的矛盾和问题，要着重耐心地对患儿进行教育，解释，以消除精神紧张，以免引起情绪不安。晚饭后避免饮水，睡觉前排空膀胱内的尿液，可减少尿床的次数。

　　2.儿童尿床的行为疗法

　　(1)排尿中断训练鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。

　　(2)忍尿训练白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过10分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。

　　(3)定时训练在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。

　　家长要及时发现孩子尿床，督促孩子自己排空残余尿、擦干局部、更换内裤及干床处理。

　　3.药物治疗

　　(1)丙咪嗪适用于觉醒障碍型。

　　(2)奥昔布宁别名尿多灵，适用于昼夜尿频型。

　　(3)*可用于混合型。

　　(4)去氨加压素是一种人工合成的抗利尿激素，别名弥凝，适用于夜间多尿型。

　　联合应用阿米替林、去氨加压素和奥昔布宁是目前认为治疗顽固性混合型遗尿症有效的三联药物。以个月为一疗程，优点是有效率与下述的SNM疗法接近，缺点是有不同程度的副作用，并且停药后易复发。以上药物属于处方用药，丙咪嗪和阿米替林为抗抑郁症药，所示剂量为成人用量，小儿应以每公斤体重进行计算。

三、小孩尿床有什么原因

　　1、发育迟缓可致尿床

　　大脑皮层发育延迟，不能抑制脊髓排尿中枢，控制排尿的神经功能的成熟落后，膀胱的夜间控制能力发育迟缓，也会导致孩子尿床;随年龄的增长，症状或许有所改善。

　　2、排尿习惯训练不当

　　父母没有给儿童进行及时的排尿训练;如3岁以后还使用纸尿裤，没能让孩子养成自己控制排尿的习惯;睡前没有及时叫孩子撒尿的习惯;让孩子坐在便盆上，边玩边撒尿等，时间长了，小孩不容易把排尿与便盆联系起来形成反射。

　　3、睡眠过深导致尿床

　　夜间尿床的儿童往往睡眠过深，即使有尿意也不能醒来。当膀胱中有尿时，尿意在睡眠中不能及时传达给大脑，而大脑也不能及时发出醒来的命令，因此有的患儿夜间尿床前常常做梦找厕所。儿童白天玩耍过于疲劳，兴奋过度;晚上就会睡得很沉，出现遗尿。

　　4、不良生活习惯导致尿床

　　睡前喝水过多，白天吃多了利尿的瓜果，夜间不愿起床解小便，在冬季家长怕小孩受凉、任凭小孩尿床等，时间长了就会遗尿。另外，突然变换新环境，气候变化，如寒冷、夜间保暖不够等，可引起小孩尿床。

　　5、强烈的精神刺激，如父母突然分离、入托、受到惊吓、心情焦虑、紧张不安、睡前看了画面激烈的电视等，都可以导致孩子遗尿现象。

　　6、疾病导致尿床

　　尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、大脑发育不全、膀胱容积过小、脊髓损伤、癫痫等，都有可能引起小儿夜遗尿。但因疾病引起的遗尿所占比例较小。

四、小儿尿床的预防办法

　　1、养成睡前排尿的习惯：每天睡前3个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。

　　2、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

　　3、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，很好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

　　4、建立夜里排尿的反射：治疗初期，父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒的是，唤醒小儿起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。

　　5、训练宝宝的膀胱功能：督促小儿白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

　　6、从饮食方面进行调整：白天禁喝饮料、果汁橙汁，每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭很好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

　　7、小儿尿床，多些宽容：尿床后会使小儿害羞，畏缩，自卑。如果父母不顾及小儿的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚的手段，会使小儿更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。父母应以亲切的态度对待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理，能与医生积极配合。医生指出，对待尿床的孩子，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点非常重要，是治疗成败的先决条件。