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胃溃疡能吃什么水果，黄色水果很养胃

2021-08-23 来源:

胃病很关键的就是靠养着，与其吃一些药物不如日常饮食中多一些注意，胃溃疡患者很多水果是不适合吃的，例如山楂，番茄，可以吃一些维生素c丰富的水果，例如猕猴桃，柑橘。

一、胃溃疡能吃什么水果

1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

二、胃溃疡不宜吃什么水果

1、山楂

山楂酸甜可口，具有开胃的效果。但是需要大家注意的是胃不好的人要少食用山楂。

山楂酸甜可口，具有开胃的效果。但是需要大家注意的是胃不好的人要少食用山楂

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

2、鲜枣

大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适

3、　番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。