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八种美食敷在脸上很美容养颜_女性保健_保健

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女性皮肤干燥发黄不是件好事_女性保健_保健

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美丽女人呵护你的私人健康_女性保健_保健

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女人肝肾阴虚应该吃些什么?_女性保健_保健

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过度追求完美竟也让人焦虑？_生活指导_保健

首先，完美主义者给自己定的标准往往高不可攀，因此注定收获无情的挫折，甚至沉浸在失败前的担惊受怕和失败后的悲观丧气中。　　第二，担心出错还可能演变成对自己行为的怀疑、不确定感，从而重复无意义的动作、反复……

奇！“保密焦虑症”成为白领时尚_生活指导_保健

很近，一种被称为“保密焦虑症”的怪病在白领中流行。　　据《信息时报》报道，在搜狐网络社区关于“保密焦虑症”的调查中，近半数网友坦言在办公室听过或讲过秘密，并为保密焦虑不安。　　面对办公室秘密……

教你战胜焦虑症的几大绝招_生活指导_保健

首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。　　你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。　　第二点是使用你的情感而不是焦虑。有时候……

除斑小窍门 遮瑕美肤三大招_生活指导_保健

几件必备工具：一个小号的化妆扫、一盒高质量的遮瑕霜、一盒碎粉。　　记住前后顺序：　　1.在暗疮印上扫上遮瑕霜;　　2.用手指把遮瑕霜均匀推开;　　3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补;　　4.扑上与肤色接近的碎粉，1……

细数：五款蔬菜果汁养颜又除斑！_生活指导_保健

胡萝卜汁　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。　　因为胡萝卜含有丰富的维生素 A原。维生素 A原在体内可转化……

惊！吃哈密瓜竟能防晒又除斑？_生活指导_保健

李纳军说经研究显示，哈密瓜不仅是夏天消暑的水果，而且还能够有效防止人被晒出斑来。　　夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等……