惠泽养生大全

用保温杯泡茶会让营养流失

茶叶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等营养成分，是一种天然的保健饮料，其中所含的茶多酚、咖啡碱、单宁、茶色素等，又具有多种药理作用。如果用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡于高温水中，就像温火煎煮一样，……

禽尖翅藏污纳垢不宜吃

鸡头不能吃我国有句民谚十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学医生分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。猪脖子的肉疙瘩不能吃食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉……

选购莲藕一定要注意8个关键点

一整根莲藕当中哪里很鲜嫩？拿同一根藕来说，很好选前三节比较短粗的部分，呈淡黄色，会比较嫩，买的时候一定要注意买短粗圆润、两头都有藕节的，其次要挑选颜色浅、没有伤、不变色的莲藕。选购莲藕时注意以下几点藕……

帮你纠正四大饮食误区

误区一炒菜时光讲美味不讲营养现在很多饭店或者居民，总是强调口味，光讲美食而不讲营养。为了口味好，很多人在炒菜时多放油多放糖，或者用油炸、油煎食物。当前我国每人平均每天摄入40克油（油食品），而我国发布的《……

1种常见小行为极易损害健康

白纸用于包食品为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。卫生纸擦拭餐具*质检部门抽查结果表明，许多种类的卫……

15种嫩肤又消脂的天然食物

想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，但是不当的饮食习惯不但瘦不下来，还会让皮肤失去弹性，而且有些食物是可以消耗脂肪的哦，为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享……

美丽帮帮忙七吃七戒衰老远离你

衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老。一、一定要……

奶油桂鱼汤消除雀斑黄褐斑

材料桂鱼1条，笋片6钱，火腿肉2钱，酒、葱、盐、生姜适量。制法桂鱼去细鳞、肠杂，加酒、盐略渍。用油爆香生姜。投入笋片，翻炒，加水煮沸，加入桂鱼、酒、盐，用文火焖煮40分钟，至汤呈奶白色后撒上火腿肉、葱花，淋上……

女性月经不调可多吃丝瓜

许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的……

抗衰老抗癌双重作用食品

一、衰老与癌症形成的机理衰老的发生原因，众说纷纭，目前为大多数学者所认同的是自由基学说。人体在新陈代谢过程中，放出副产品，氧化物（自由基），它具有二重性一是当感染疾病物质入侵时，体内放出大量氧化物迅速……