【气血不足会失眠吗】_睡不着_睡眠
许多 的女性朋友在日常生活之中会常常的出現一些气血两虚的状况，尤其是在女士的月经期，可是许多 女性朋友在出現气血两虚的情况下还会继续出現一些病发症状，例如失眠睡不着的状况，许多 女性朋友不确定性本身的失眠的症状是不是是由于本身的气血两虚导致的。那麼，气血两虚会失眠吗?
*一，气血两虚会失眠吗?依据临床医学材料显示信息，97%的顽固性失眠是焦虑性失眠和抑郁症性失眠。焦虑情绪，是男性失眠的*一原因;抑郁症，是女性失眠的*一原因。男生的焦虑情绪关键来自于工作、义务和市场竞争工作压力;女性的抑郁症通常病发于青春发育期、孕产期和女性更年期。有焦虑情绪、抑郁倾向的失眠病人，一定要把失眠当做是焦虑情绪、抑郁症的一个病症，选用抗焦虑、抑郁症治疗法，焦虑情绪、抑郁症一缓解，睡眠质量当然便会转好。单纯性借助安定片控制失眠，不但不可以合理的清除失眠，并且使病人自身不很严重的焦虑情绪、抑郁倾向发展趋势变成痛楚的焦虑症。清除失眠的合理方式，并不是控制只是医治;抗失眠的正路，不仅要对症治疗，也要消除病原菌。今日，你接纳抗焦虑、抑郁治疗，就能解决几十年乃至是一辈子的失眠痛楚，节省几十年乃至是一辈子的安定片。我们不妨一试呢?
第二，气血两虚归属于中医基础理论中的定义，其是一种气虚和气血两虚共存的情况。气血两虚通常会造成五脏六腑作用的减低，从而造成失眠、衰老等病症。现实生活中，更为普遍的气血两虚的結果便是失眠。照顾好自己，不但能令人精力旺盛，还可提高免疫力。但现如今，遭受失眠困惑的人愈来愈多。失眠，在中医学古时候参考文献里被称作“失眠”、“不可卧”、“不可眠”、“目不瞑”等。失眠的引起原因和病症不尽相同，在中医学里，不一样的病症有不一样的治疗方法。”失眠关键有五大引起要素，即精神心理障碍、病症要素、环境要素、药品和身体素质要素等。
气血两虚会失眠吗?很多人含糊觉得，失眠就是指晚上睡不着觉，但事实上睡不着觉的主要表现也不尽相同，中医学将其分成下列几类。一是营气不足型。这种人经常睡眠质量躁动不安，整夜似睡非睡，经常出现恶梦，大白天没精打采，记忆减退，专注力不集中化，可伴发慌等症。饮食搭配上多吃一些补血补气的东西，如红枣、阿胶糕等。二是肝气郁结型。临床表现主要表现为睡不着觉，夜里卧床，彻夜难眠，白天精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，呃逆频作等症。该类人到医治上主要是疏肝理气安神助眠，也要留意调理精神，清除顾忌及其焦虑不安心态。三是营血蕴间歇热。这种人主要表现为入睡困难，醒后再糊里糊涂至天明，常伴随咽干少津，五心烦热，脸颊有痤疮盗汗，或有手脚震颠等症。医治标准是清营凉血宁神。能够推拿内关穴、神门、四神聪、后溪等穴道。四是肠胃失和型。晚间睡不稳定，时睡时醒，梦多，另外觉得口腻、口淡，有厌食，胃腕不适感，大便不成形等症。医治标准主要是和胃健脾安神助眠。五是心肝火旺型。这种人常彻夜难眠，兼见头晕脑胀、眼赤、口干舌燥苦、闹心易心浮气躁、大便干硬、小便红赤等症。医治标准主要是清热利湿安神助眠。总而言之，灵芝孢子粉强调，治失眠症状要重视中医辨证论治，能用中药材、中医针灸，及其饮食疗法等方法。
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