惠泽养生大全

常州市新北区龙虎塘街道腾龙社区开展养生健康

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吃菠萝蜜有这么多好处

菠萝蜜，是一种热带水果，同时也是世界上很重的水果。菠萝蜜含有多种人体所需的维生素及营养元素，如果平时适量的吃一些，对身体特别有好处，而且口感也不错，所以非常的受人们欢迎。想知道菠萝蜜怎么吃以及菠萝蜜的……

生菜籽黄瓜籽有什么功效

黄瓜籽和生菜籽都有很好的保健作用，二者都有很好的补钙效果，对于因骨折造成的伤害有利于恢复的效果。另外老年朋友和小儿可以多吃一些生菜籽和黄瓜籽，这样有利于孩子钙质的吸收，促进生长发育，除了以上的功效以外……

中医巧按摩 赶跑“偏头疼”

医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏……

怎样预防更年期高血压,预防高血压有妙招

限制进食高脂肪、高胆固醇的食物患高脂血症的患者，要严格控制饮食，选择低胆固醇食物，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、公鸡肉、兔肉、海蜇和鱼类，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆固醇在肠内的吸收。限制动物脂肪、……

注射用洛韦药物治疗疱疹

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办公室健身必知的五法则

1、悬空椅子蹲马步。这种简单的办公室健身是很有效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站直身体，双肩放松。脚趾上翘触及鞋面，使脚部保持平稳。背部保持直立，臀部下蹲悬空，与座椅保持2.5厘米距离，每次保持马步10秒……

丁香根的功效与作用

丁香花根是日常生活很普遍的一种中药材，它是一个可以制做养生药膳，另外可以制做药物，并且丁香花根的操作方法也较为普遍，在挑选时还可以安心开展，接下去大家一起来看一下。火锅来源于牙周桃金娘科绿色植物丁香花……

饮食养生常识 肠胃不好可以吃面食吗？

胃肠不好可以吃面点吗?许多人觉得面点有健脾养胃的作用，但针对胃肠不好的人而言，能不能吃是个需要处理的问题。究竟胃肠不好可以吃面点吗?下边网编为您详细介绍。胃肠不好可以吃面点吗?胃肠不好的病症具体表现有：胃……

育肠圆的功效与作用

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