惠泽养生大全

每周吃7次坚果死亡风险减2成

美国哈佛大血医学院鲍英（音译）的团队以女护士和男性医疗从业者为对象进行的大规模研究表明，平均每周吃花生和杏仁等见过次数多的人死亡风险更低。该研究结果发表于11月21日的美国医学杂志《新英格兰医学杂志》上。研……

妙招喝酸奶让你的胸越来越猛

很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓……

妙用鱼鳞制作成美容保健食品

鱼鳞通常是被人们所遗弃了的东西，可是很近营养学家研究发现，鱼鳞是特殊的美容保健食品。鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质，学名为鱼鳞硬蛋白，它在医学领域显示出不凡的作用。今天就来说说鱼鳞要制成美容保健食品……

妙用苦瓜排毒去脂

作为一种蔬菜，苦瓜因为味道的原因并不被大多数人所喜爱。但是，苦瓜的营养成分和养生功效不容小觑。苦瓜的维生素c含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜……

妙用红酒酿就精致生活

女人之于红酒，总有着千丝万缕的联系。追崇生活品质的精致女人，一如红酒般散发甘醇馥郁的芬芳，不管在什么场合，都能将手中的美酒，拿捏得恰到好处。而一瓶尘封多年的红酒佳酿，也需要识酒佳人来唤醒它的记忆，在精……

贫血是怎么回事？带你揭秘贫血的4大类型

贫血，指的是一种因为外部营养摄入不足或者病理遗传因素造成的患者头晕，恶心，四肢无力乃至休克的一种疾病。贫血在临床上也被分为好几种类型，今天就来详细介绍一下，以及它的防治措施。贫血是怎么回事？带你揭秘贫……

全身美白的诀窍是什么

美白窍门避免在早上10点至下午2点外出，如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线很强，对肌肤的伤害也很厉害。使用防晒产品，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小……

孩子受委屈，聪明的家长这样干预

孩子受委屈，聪明的家长这样干预　　一天，6岁的辰辰向妈妈抱怨：“老师说每个小朋友玩一次滑梯，轮到我玩时，亮亮却不下来，还要接着玩。老师叫他下来，他就哭，老师就没让我玩。亮亮玩了四次，我一次都没玩。老师骗……

冬虫夏草有哪些益处

冬虫夏草，从名字上面看好像既是虫又是草。这里需要注意，其实冬虫夏草并不是虫也不是草，这是一种真菌和虫体相互结合的一个产物。冬虫夏草有很丰富的营养，服用冬虫夏草可以补充身体元气，还可以调理身体阴阳平衡，……

多动症怎么治疗效果好？

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