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草鱼的吃法有哪些_草鱼的营养价值

2024-01-23 来源:

　　在饭店里面点鱼的时候会发现饭店里面会把鱼切得又大又薄，这样吃起来会非常滑嫩，非常好吃，而且也不会出现碎裂情况，可以自己在家里面也试着切一下，下面就跟着一生养生网来看一下草鱼怎么切特别薄的片。

草鱼怎么切特别薄的片

　　首先准备好工具，需要案板以及菜刀，刀一定要锋利一些，在切鱼片之前可以用磨刀石磨一下，一般切鱼片要选择草鱼或者黑鱼，草鱼从中间劈开，把粗的鱼骨给去除，鱼头剁掉，沿着鱼背斜切下去，要切得薄一些，下手要快，这样切出来会更加漂亮以及整齐。

草鱼怎么处理干净

　　处理草鱼需要把鱼鳞以及内脏，苦胆全部都去除，鱼肚皮里面的黑膜刮干净，这个地方是非常腥的，只有处理干净才能够让味道变得更好，用冷水清洗干净，不要把苦胆弄破，然后放到酒里面浸泡一夜，就可以把腥味去除。

草鱼的营养价值

　　草鱼里面含有非常多的蛋白质，脂肪，而且还含有锌元素以及核酸，适当的吃一些草鱼能够补充身体所需要的不饱和脂肪酸，让血液循环速度变得更快，对于心血管患者来说是一种很好的食物选择。

　　吃草鱼可以让食欲不振，身体瘦弱问题得到有效改善，草鱼的肉质非常嫩，吃起来又不会腻，开胃滋补的效果非常不错，草鱼里面的硒元素含量非常高，经常吃一些能够达到抵抗衰老，美容养颜作用，又可以预防肿瘤疾病，在中医方面认为，草鱼可以达到去风平肝效果。

　　把草鱼和豆腐搭配在一起吃，消肿利水的效果也非常不错，对于骨骼发育有很好的调理作用，把草鱼和胡椒粉，油条搭配在一起蒸熟以后来吃，能够起到明目作用，老人适当的吃一些，可以达到健身温补效果。

草鱼的吃法有哪些

　　可以做豆豉蒸草鱼，需要把草鱼的尾头去除，然后颜色背景切开，鱼肉取出一面打上花刀，然后再切成大块，豆豉切碎，葱姜切丝，大蒜切末，葱切成葱丝，锅中加入适量的油，把蒜末放进去爆香，然后再加一些豆豉翻炒出油或加一些剁辣椒，零上一些料酒，酱油以及生抽，加一些蚝油白糖翻炒均匀，再加一些水淀粉，豆豉汁就制作好了，准备一个盘子，里面铺上生姜丝，鱼块放在上面，再浇上豆豉汁，锅中加一些水，鱼块隔水蒸20分钟，加上葱丝，锅中加入适量的油烧热，浇在葱丝上面就可以了。

　　水煮鱼，先把草鱼切成段状，鱼尾鱼头部位切除，然后再沿着脊柱骨，把两侧的鱼肉片下来，再把鱼肚片下来，鱼骨鱼头剁成块状，鱼肉切成斜片，大蒜子拍碎切末，生姜切末，黄豆芽去根清洗干净，把鱼片以及鱼骨放到容器当中，加一些盐抓均匀，然后再用清水清洗干净，鱼片里面加一些胡椒粉，盐，料酒抓均匀，把鸡蛋液放进去，抓匀以后放生粉抓匀，锅里面加入一些油，把黄豆芽放进去翻炒，再加入适量的盐炒熟，装到碗里面垫底，另外准备一个锅放油，加花椒八角炸香，然后再把花椒干辣椒炒出辣味，把豆瓣酱放一些进去炒散，然后再加一些开水，把鱼头鱼尾鱼骨放进去煮开，用筷子把鱼片加进去煮熟，盛到碗中，花椒炸过以后切碎，撒在鱼肉上面，再放入蒜末，生姜，锅中加油烧热，淋在上面就可以吃了。

　　还可以把白玉菇的根部去除，酸菜切成块状，泡姜切成片，生姜切片，葱白切段，然后再把草鱼切开，鱼骨剁成块，鱼头剁块，鱼肉再切成斜片，鱼片准备好以后加一些鸡蛋清，料酒以及生粉，锅中加入适量的油，把黄灯笼辣酱放进去翻炒一会儿，然后再加一些泡姜以及酸菜翻炒出香味，把鱼骨倒进去翻炒一会儿，然后再倒进适量的水用大火煮开，再改成小火煮60分钟，准备一个碗以及密漏，鱼骨汤煮好以后，隔着密漏倒进碗当中，然后再留一些汤汁，锅中加入适量的油，把泡姜生姜片以及葱段放进去翻炒出香味，再加入一些鱼骨炒到变色，倒入汤底加一些盐煮开，加一些白玉菇，白醋，大火煮三分钟，等到白玉菇熟透以后，把鱼片放进去煮三分钟，然后再加葱段，木姜子，油拌均匀就可以吃了。

　　上面介绍的就是草鱼怎么切特别薄的片以及草鱼的各种不同做法，想要制作出好吃的草鱼，就可以按照以上的步骤来吃，适当的吃一些草鱼，能够补充身体所需要的营养物质，让身体变得更加健康。