当前位置:主页 >> 养生小常识 经常吃柿子有哪些好处_生活指导_保健 2024-04-12 来源: 柿子是北方常见的一种果品,由于其营养丰富,口感脆甜受到很多朋友的喜爱。那么吃柿子有什么好处呢?下面小编就为您详细介绍吃柿子的好处。 吃柿子有什么好处? 1、热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。 2、止咳 柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。 3、压止血、抗菌消炎 柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。 4、碘元素 柿子很适合甲状腺病人食用,因为新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。 5、治便秘、痔疮等 食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。 食用柿子注意八不宜 1、子含有单宁物质,易与铁质结合,从而妨碍人体对铁质的吸收,所以贫血患者应少吃。服用铁剂时也不宜吃柿子。 2、中含10.8%的糖类,且大多是简单的单糖和双糖,易被人体吸收,使血糖升高,糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者应忌食。 3、含有鞣酸,能引起便秘,对心肌梗塞病人的病情恢复不利,故不宜食用。长期便秘者更不宜进食。 4、性寒,胃寒者不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者以及胃大部切除术后患者,均不宜食用柿子。 5、柿子不宜空腹食用。空腹时胃酸分泌增多,易与柿子中的单宁酸和胶质结合形成胃柿石,结石可能会堵塞幽门,升高胃压,出现胃胀胃痛等症状,严重者还可能造成胃溃疡、 胃出血等并发症。柿子一次食用以200克为宜,不可过多食用。饭后1小时左右食用为宜。 6、不宜带皮食用,因为柿子的鞣酸多存在于柿子皮中,带皮食用形成胃石的机会更多。 7、石患者不宜食用柿子,或仅可少量食用。 8、子含糖高,且含果胶和鞣酸,很易对牙齿造成腐蚀,食柿子后应及时漱口。患有严重龋齿者应少食。北京癫痫治疗有效果的医院在哪北京治羊癫疯那家好北京哪个看癫痫比较好合肥比较好的癫痫医院是哪家合肥羊角风医院在哪里 上一篇:生姜酵素的做法及功效_生活用品_保健 下一篇:几个生活用品要注意清洗_生活用品_保健 相关阅读 春季养肝护肝有什么方法_身体养护_保健 女性减肥要注意的几个问题_养生误区_保健 日常保护肝脏的几个小妙招_生活指导_保健 女性经期饮食的几个禁忌_养生误区_保健 环保酵素的制作方法、用法及使用比例_生活用品_保健 环保酵素的制作做法及注意事项_生活用品_保健 相关推荐 女性经期饮食的几个禁忌_养生误区_保健 日常保护肝脏的几个小妙招_生活指导_保健 女性减肥要注意的几个问题_养生误区_保健 春季养肝护肝有什么方法_身体养护_保健
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