惠泽养生大全

冬季下雪天健康养生攻略_冬季保健_保健_

　　心：雨雪天如何调节心情　　气象条件及其变化不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。　　医学医生发现：雨雪天气之所以影响人的心理健康，主要是因为雨雪天气下光线较弱，人体分泌的松果激……

冬季睡前泡脚好吗_冬季保健_保健_

　　睡眠与我们的健康、工作和学习有着密不可分的联系。良好的睡眠，可以调节我们人体的各个生理机能，维持神经系统的正常;不良的睡眠，则会让我们头昏脑胀，四肢无力。在寒冷的冬季，要想获得良好的睡眠，我们就要注……

冬季养生知识之不要挖鼻孔_冬季保健_保健_

　　田先生今年41岁，入冬以来，可能是房间暖气太热，早晨起床后鼻子感觉干燥、发痒、有异物，习惯用手去挖或捏。加上春节期间喝酒应酬较多，田先生鼻部周围出现红肿，鼻孔内不断渗出带血的分泌物，解放军总医院*一附……

冬季药浴十大好处及禁忌_冬季保健_保健_

　　你用中药泡过澡吗？药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收。另外，一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道……

冬天怎么防止冻疮_冬季保健_保健_

　　冬天就是靴子的天下！这种保暖度很好的脚上配饰，是当之无愧的众多女人的很爱。但是要小心，穿靴子更容易得冻疮！　　靴子除保暖之外，其特有的对小腿的修饰作用，也是其他配饰很难比拟的。然而，长靴女反倒是冻……

冬季必吃的七种御寒食物冬

冬日严寒，很多人都知道通过改善饮食帮助自己补充热量，驱寒暖身，聪明的选择食用食物不仅可以帮助血液循环，促进新陈代谢，还能有效的御寒冷刺激，抵抗病毒侵袭，那么，在众多食物中，哪些食物御寒效果很佳呢?下面，……

冬季消除腿肿的两个食疗偏方冬

生活中有不少人都会出现小腿肿胀的情况，尤其是孕妇和老年人，又特别是在久坐之后肿胀的症状就会更加的明显。其实小腿肿胀后其实并没有疼痛感，但是这并不能说明我们就置之不理了。养生医生说，当小腿出现肿胀后我们……

冬季多喝绿茶有助于提高脑力冬

当寒冷的冬天到来之后，就会让我们的身体处于一种劣势状态，很容易就会出现一些疾病，让自己的脑子也变得越来越木讷。那冬季有什么方法能够消除这种现象呢?养生医生告诉我们消除脑子木讷的方法其实是有的，就比如说在……

笋干老鸭汤冬季防燥效很好冬

冬季的寒冷和干燥大家现在应该都有所体会了，防寒保暖很重要，预防干燥也很重要，因为干燥会给我们身体带来上火或者更严重的疾病，因此，大厨艺小编要推荐今天下面文章中的这款菜肴。笋干山药老鸭汤食材：老鸭半只，……

冬季润肺 选用银耳做主料冬

银耳是一种补养身体很好的食材，口感，味道，营养集一身让它成为了大家喜爱的食物，在生活中有不少的烹饪方法都可以把银耳做成一道非常不错的菜肴，而在冬季，想达到润肺功效，银耳必定是*。推荐7款银耳润肺汤①、银百……